野菜生活って飲んでも意味ないんですよね?

食品メーカーのカゴメから発売されている
野菜生活、いろいろな場所で販売されており、
野菜不足解消のために飲んでいる人も少な
くないでしょう。

 

では野菜生活を飲めば、1日に必要な栄養素を
十分に摂取できるのでしょうか。

 

答えはYESでもあり、NOでもあります。

 

まず野菜生活に限らず、市販の野菜ジュースは清涼飲料水です。

 

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清涼飲料水は食品衛生法により、加熱処理が義務付けられています。

 

ビタミンや食物酵素は、熱によって活動力が奪われてしまい、温度によっては
死滅してしまいます。

 

そのためトマトやニンジン、セロリ、レタスなど、複数の野菜がブレンドされて
いても、本来その野菜に含まれていた栄養素を全て摂ることはできません。

 

そもそも野菜生活のパッケージには、1食分の野菜とは明記されていますが、
1食分の野菜に含まれる栄養素とは書かれていないのです。

 

飲む価値がないと思われるかもしれませんが、一部の栄養素が欠如している
だけです。

 

摂取可能な栄養成分については、きちんと含有量が記載されています。

 

例えば紙パックタイプなら、ストローが付いている商品裏面にあります。

 

栄養成分表示の部分に載っている栄養素は、きちんと体内に摂りこむことが
できます。

 

普段、ほとんど野菜を食べていないのであれば、飲んだ方が良いでしょう。

 

ただし、野菜生活を含む野菜ジュースには、1つ大きな欠点があります。

 

それは液体中に糖分や塩分、添加物が含まれていることです。

 

20代であれば、まだまだ若いので塩分や糖分からすぐに影響を受けることはない
かもしれません。

 

しかし30代40代になれば、血圧や血糖値で悩んでいる人、気になっている人も
多いはずです。

 

野菜ジュースを毎日飲むことになれば、それが原因で体重増加や体調不良、病気を
患うかもしれません。

 

添加物は危険な食べ物とも言われていますので、若い人でも安心はできません。

 

野菜生活の味が好きだから飲んでいるという人は別ですが、野菜不足解消のために
飲用しているなら、別の方法を選んだ方が賢明です。

 

インターネットを利用すれば、青汁やサプリメントなどの野菜不足を補える商品も
簡単に見つかります。

 

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野菜不足のあなたにピッタリの野菜摂取の方法は?

 

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野菜不足で健康が気になる方の間で話題の
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福岡県の北九州市で青果店を営みながら実際に
野菜を販売しながら、講演活動や著書の執筆などを
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青汁です。

 

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生青汁の原料は、伊豆と九州にある自社農場と
契約農場から厳重な自社管理で生産された
「大麦若葉、ケール、明日葉、緑茶」国産青葉
のみをブレンド。

 

酵素を活かした製法はもちろん原料を低温で粉末化。

 

香料、食塩、保存料は一切使っていません。

 

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ステラの青汁はサプリメントのような粒状で、摂取
しづらかった豊富な栄養野菜を錠剤として、飽きる
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粉末は持ち歩きにくいし、どこでも飲めないけど、
粒状タイプのステラの青汁なら持ち歩けて、どこでも
飲めるため「これなら」という方にはいいかも知れ
ません。

 

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たったスプーン1杯で簡単に野菜を摂れる!

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たったスプーン1杯のひと手間で!

 

TVや有名人のブログ等で今話題沸騰中!
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毎日食べる食材にパラっとスプーン1杯をふりかける
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グリーンピース 1024g分のビタミンB1、レタス、
約1個分の食物繊維に加え、めざし約78匹分のビタミンB6が摂れる「ひとてまい」

 

これらの栄養が簡単に摂れるのが人気の秘密!

 

また、栄養だけではなく、女性には嬉しい美容成分のコラーゲンやヒアルロン酸などを
バランスよく摂取する事もできる食品です。

 

不足しがちな野菜に含まれる栄養素を、たっぷり摂る事ができます。

 

そんな「ひとてまい」は、カルシウムや海洋性天然コラーゲン、ヒアルロン酸などを
バランスよく摂取する事ができる食品です。